무더운 8월의 여름이 지나고

아침저녁으로 일교차가 심한 쌀쌀한

9월도 다 지나갔습니다.

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성큼 다가온 10월에도 감기 걸리지 않도록

건강관리 잘 하시고 가을을 보내면서

행복이 가득하시기를 바랍니다!

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저희 울산엘리야병원은

9월 27일(금) 울산 주민 여러분들의

어깨 스트레칭 및 체형 교정을 도와드리기 위해서

8월에 진행했던 재활강좌를

한번 더 진행하게 되었습니다!

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이번에도 2024 9월 재활강좌,

함께 보러 가보실까요?

이번 재활 강좌는 8월에 진행했던

'어깨 스트레칭 및 체형 교정'과 같은 주제로

울산 주민 여러분들께 유익한 정보를

한번 더 제공해드리고 싶은 마음에 진행하게 되었습니다!

울산엘리야병원 물리치료센터

김주영 실장님과 권현애 부실장님께서는

정형도수치료와 의학적 운동처방 등

다양한 재활치료에 도움을 주시는

물리치료센터 전문 치료사 이십니다.

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이번 강좌에서 김주영 실장님께서는

우리의 일상생활에서 누구나 쉽게

배우고 실천할 수 있는 호흡법으로

올바른 복식호흡에 대한 강의를 진행해 주셨습니다.

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권현애 부실장님께서는

집에서도 쉽게 할 수 있는 운동과

운동 루틴, 운동 중에 주의사항 등에 대해서

강의를 진행해 주셨습니다.

어깨 스트레칭 및 체형 교정에서의

올바른 복식호흡은 단순한 호흡 방법을 넘어서

우리의 일상생활과 운동, 재활 과정에서도

매우 중요한 역할을 담당합니다.

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특히 이번 강좌에서 알려주시는

동작들은 일상생활 속 어느 순간에나

적용할 수 있으며 특히 운동과 스트레칭의

준비과정에서 유용하게 활용될 수 있었습니다.

먼저 동작을 하나하나 알려주신 후에

한분 한분 정확하게 자세를 잡아주시는 순서로

강좌를 진행해 주셨습니다.

이번 강좌에도 많은 분들이

관심을 가져주시고 참여해주셨는데요!

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유익한 정보를 얻어가고자 찾아주신 만큼

눈 번쩍! 귀 쫑긋!

한껏 집중해주시는 모습을 보니

제가 다 뿌듯하네요ㅎㅎ

강의 중에 알려드린 스트레칭을

다같이 해보기도 하고

체형에 맞는 정확한 방법을 더 자세하게

알려드리고자 실장님과 부실장님께서는

한분 한분 마주하여 알려주셨습니다.

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꼼꼼하게 알려주시고 직접 체험해보시니

일상생활에 활용하기도 좋고

주변 지인분들께 알려드릴 수도 있으니

매우 유익한 시간이었을 것이라고 생각됩니다^^

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많은 분들의 성원에 힘입어

10월 24일에도 같은 주제로 재활강좌가

한번 더 진행될 예정이니 많은 관심 부탁드립니다!